32式太极剑哪32式
开 式 动 作
一、 预备式 1.持剑立正 2.向左开步、
二、 接剑式 1.两手平提 2.右转合抱 3.丁步反提 4.弯肘开步 5.弓步前指
6.提膝挽剑 7.盖步穿把 8.右后划弧 9.弯肘上步 10.弓步接剑
第 一 节
一、 并步点剑 1.左转握把 2.并步点剑
二、 独立反刺 1.撤步沉腕 2.右转带剑 3.丁步挑剑 4.提膝反刺
三、 仆步横扫 1.落步平劈 2.前蹲穿指 3.仆步横扫 4.弓步架指
四、 向右平带 1.丁步左转 2.向右平带（弓步）
五、 向左平带 1.丁步右转 2.向左平带（弓步）
六、 独立抡劈 1.丁步按腕 2.左转抡剑 3.旋腕上步 4.提膝下劈
七、 退步回抽 1.退步提剑 2.虚步抱剑
八、 独立上刺 1.向右旋腰 2.踏前一步 3.提膝上刺
第 二 节
九、 虚步下截 1.左后落步 2.左转平抹 3.提腿穿指 4.虚步下截
十、 左弓步刺 1.撤步提剑 2.右转平抹 3.丁步抱剑 4.弓步平刺
十一、 转身斜带 1.扣脚右转 2.左坐提腿 3.转提落步 4弓步斜带
十二、 缩身斜带 1.提膝反剑 2.落步左坐 3.丁步回带
十三、 提膝捧剑 1.退步右坐 2.虚步分剑 3.踏前半步 4.提膝捧剑
十四、 跳步平刺 1.落步前刺 2.跃步收剑 3.弓步平刺
十五、 左虚步撩 1.后坐收步 2.左转回劈 3.垫步右转 4.左虚步撩
十六、 右弓步撩 1.右转回劈 2.垫步右转 3.右弓步撩
第 三 节
十七、 转身回抽 1.扣脚撇脚 2.左转回望 3.弓步平辟 4.后坐拖剑 5.虚步前指
十八、 并步平刺 1.左前并步 2.捧剑平刺
十九、 左弓步拦 1.撇脚旋腕 2.丁步回劈 3.弓步左拦
二十、 右弓步拦 1.丁步回劈 2.弓步右拦
二十一、 左弓步拦 1.丁步回劈 2.弓步左拦
二十二、 进步反刺 1.盖步按腕 2.回身后刺 3.挑剑上步 4.弓步反刺
二十三、 反身回劈 1.后坐扣脚 2.右转提腿 3.弓步回劈
二十四、 虚步点剑 1.绕臂收步 2.垫步反剑 3.虚步前点
第 四 节
二十五、 独立平托 1.插步带剑 2.向右转体 3.提膝平托
二十六、 弓步挂劈 1.盖步挂剑 2.翻腕上步 3.弓步平劈
二十七、 虚步抡劈 1.右转撇脚 2.回身后撩 3.垫步反剑 4.虚步下劈
二十八、 撤步反击 1.撤步抱剑 2.扣脚右转 3.弓步斜击
二十九、 进步平刺 1.翻剑提腿 2.垫步左转 3.进步平刺
三十、 丁步回带 1.后左提剑 2.丁步抱剑
三十一、 旋转平抹 1.摆步覆剑 2.扣步抹剑 3.插步后坐 4.虚步分剑
三十二、 弓步直刺 1.进前半步 2.弓步立刺
三十二式太极剑
李德印32式太极剑各式名称 三十二式太极剑招式名称（1957国家体育运动委员会运动司剑编教材简摘）预备式起势（三环套月）1、左脚开立 2、两臂前平举 3、转腰摆臂收脚 4、转身上步弓步前指 5、上步穿剑，坐盘展臂 6、上步弓步接剑。
三十二式太极剑分解教学目录如下：预备式：站于平地，两脚与肩同宽，放松身体，调整呼吸。起势：双手持剑，剑尖指向地面，缓缓抬起至胸前，呈圆环状，模拟月亮的轨迹。
（坐盘收剑）上步送剑，弓步斜削（西南）。提膝劈剑 转体收剑，提膝劈剑（西南）。左弓步拦 落步收剑，弓步拦剑（西）。左虚步撩 转体后撤，收脚收剑，虚步撩剑（东南）。右弓步撩 转体上步，弓步撩剑（东北）。提膝捧剑 转体收脚，提膝捧剑（东南）。蹬脚前刺 蹬脚刺剑（方向不变）。
: 右脚前进到左脚内侧,脚尖着地;左手从头部左上方落至右腕部;然后身体左转,右手抽剑由前向下、向后划弧,经身体左下方旋臂翻腕上举,向前下方正手立剑劈下,力在剑下刃;左手剑指则由身体左侧向下、向后转至左额上方,掌心斜向上;在抡劈剑的同时,右脚前进一步,左腿屈膝提起,成独立步。
太极剑三十二式详解：1. 预备式：两脚并立，面向南，身姿挺直，目光平视，左手持剑尖向上，右手剑指内收。2. 起势（三环套月）：左脚迈开，注意点与落点的准确性。① 两臂槐激前举，屈膝下沉；② 转身摆臂，完成丁步挑掌；③ 曲肘上步，弓步揉推（前指），保持弓步时双脚横向距离约30厘米。
三十二式太极剑简单介绍：预备式两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势(三环套月)①左脚开步;要点：点起点落。②两臂前举，曲蹲下按;③转体摆臂，丁步挑掌;④曲肘上步，弓步揉推(前指);要点：定势方向正东。
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本文概览：32式太极剑哪32式 开 式 动 作一、 预备式 1.持剑立正 2.向左开步、二、 接剑式 1.两手平提 2.右转合抱 3.丁步反提 4.弯肘开步 5.弓步前指6.提膝挽剑 7...
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